6.1 km | 00:36:02 | 05:53/km日期: 2015-04-03 05:58 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 05'22" / 06'52" / 07'16" / 05'38" / 05'04" / 05'13" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
57.20 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 OSAKA 累積 :
372.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 06'52" | 00:12'14" |
| 3 | 07'16" | 00:19'30" |
| 4 | 05'38" | 00:25'08" |
| 5 | 05'04" | 00:30'12" |
| 6 | 05'13" | 00:35'25" |
| 6.1 | 05'34" | 00:36'02" |
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