5.0 km | 00:24:39 | 04:55/km日期: 2021-08-23 05:10 - 平均心率: 173 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 4758 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'53" / 04'55" / 04'57" / 05'01" / 04'52" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 | 188 / 108 |
| 2 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 2000 | 192 / 105 |
| 3 | | 04'57" (+00'05") | 1002 / 3003 | 195 / 103 |
| 4 | | 05'00" (+00'08") | 1003 / 4006 | 194 / 102 |
| 5 | | 04'53" (+00'01") | 995 / 5001 | 193 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 195.42 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'55" | 00:09'48" |
| 3 | 04'57" | 00:14'45" |
| 4 | 05'01" | 00:19'46" |
| 5 | 04'52" | 00:24'38" |
| 5.0 | 07'56" | 00:24'39" |
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