蛋蛋媽咪 2021/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

蛋蛋媽咪基隆
ID 333316

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11.6 km | 01:31:49 | 07:54/km

日期: 2021-08-28 05:21 - 地點: 百福河濱左岸 - 天氣: 晴 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'50" / 07'53" / 07'49" / 07'58" / 07'27" / 07'34" / 07'55" / 07'55" / 08'02" / 08'27" / 07'34" / 08'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'48" (+00'21")

1004 / 1004

2

07'53"

(15'43")

07'51" (+00'24")

1003 / 2007

3

07'43"

(23'26")

07'48" (+00'21")

987 / 2995

4

08'04"

(31'30")

07'54" (+00'27")

1019 / 4015

5

07'27"

(38'57")

07'27"

998 / 5014

展開計圈分析

基隆

蛋蛋媽咪

·

8月累積里程 : 90.59 km

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handson 早安晨跑伴怡人風景

2021-08-28 08:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'53"	00:15'43"
3	07'49"	00:23'32"
4	07'58"	00:31'30"
5	07'27"	00:38'57"
6	07'34"	00:46'31"
7	07'55"	00:54'26"
8	07'55"	01:02'21"
9	08'02"	01:10'23"
10	08'27"	01:18'50"
11	07'34"	01:26'24"
11.6	07'48"	01:31'20"

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成績 : 01:07:05

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