無聊英雄 2015/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

無聊英雄香港
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11.6 km | 00:57:39 | 04:57/km

日期: 2015-04-09 16:21 - 卡路里: 827 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 98%

Pace: 04'57" / 04'36" / 04'25" / 04'23" / 04'15" / 04'16" / 04'31" / 04'26" / 05'07" / 04'36" / 05'20" / 10'52" /

4月累積里程 : 84.99 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Joseph , Jacky Tong 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'36"	00:09'33"
3	04'25"	00:13'58"
4	04'23"	00:18'21"
5	04'15"	00:22'36"
6	04'16"	00:26'52"
7	04'31"	00:31'23"
8	04'26"	00:35'49"
9	05'07"	00:40'56"
10	04'36"	00:45'32"
11	05'20"	00:50'52"
11.6	10'51"	00:57'39"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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