Zia 2015/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Zia 新竹
ID 36206

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9.3 km | 00:55:12 | 05:56/km

日期: 2015-04-07 06:03 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 06'20" / 05'56" / 05'48" / 06'04" / 05'52" / 05'52" / 05'52" / 05'52" / 06'00" / 05'34" /

4月累積里程 : 98.71 km

赤足累積 : 609.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 江明修和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'56"	00:12'16"
3	05'48"	00:18'04"
4	06'04"	00:24'08"
5	05'52"	00:30'00"
6	05'52"	00:35'52"
7	05'52"	00:41'44"
8	05'52"	00:47'36"
9	06'00"	00:53'36"
9.3	05'33"	00:55'12"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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