甘寶民 2015/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

甘寶民苗栗
ID 110031

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2.0 km | 00:13:09 | 06:29/km

日期: 2015-04-09 19:12 - 地點: 操場 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%

Pace: 06'20" / 06'35" / 09'43" /

4月累積里程 : 283.50 km

Brooks Pure Connect 2 累積 : 1614.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

wei, 亦真非真和其他 26 人說推

·

Hsu hui 這是什麼招啊？熱身間歇跑哦！

2015-04-10 07:30 ·

甘寶民暉大~先熱身~間歇~舒緩~最後在陪別人跑一下啦!!!
都被你猜中了XD

2015-04-10 08:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'35"	00:12'55"
2.0	09'43"	00:13'09"

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