林百文 2015/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

林百文高雄
ID 53648

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9.0 km | 00:44:02 | 04:53/km

日期: 2015-04-12 07:06 - 地點: 鳳山水庫 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93%

Pace: 03'57" / 04'29" / 04'56" / 06'46" / 04'38" / 04'43" / 04'49" / 04'52" / 04'42" / 00'10" /

我沒去當英雄
也沒去抓淫火蟲
選了在地的一場小比賽..

可惜家恩跑到一半想烙賽
僥倖得到第四名
第一次拿到獎金的賽事...
至於金額很恐怖....不要問 !!!!

4月累積里程 : 58.34 km

XT 上傳 | 9 years ago

張癸源, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'57"	00:03'57"
2	04'29"	00:08'26"
3	04'56"	00:13'22"
4	06'46"	00:20'08"
5	04'38"	00:24'46"
6	04'43"	00:29'29"
7	04'49"	00:34'18"
8	04'52"	00:39'10"
9	04'42"	00:43'52"
9.0	-27'-46"	00:44'02"

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