朱益宏 2015/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

朱益宏台中
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6.1 km | 00:33:08 | 05:25/km

日期: 2015-04-16 07:47 - 地點: 霧峰區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 55%

Pace: 05'28" / 05'24" / 05'24" / 05'16" / 05'28" / 05'36" / 04'43" /

基本訓練.看來未來的日子早上只能在住家附近的街道跑了.太陽真的很...很...很大.

4月累積里程 : 121.62 km

GPX 上傳 | 9 years ago

偉, Ryuichi 樂福哥和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'24"	00:10'52"
3	05'24"	00:16'16"
4	05'16"	00:21'32"
5	05'28"	00:27'00"
6	05'36"	00:32'36"
6.1	04'41"	00:33'08"

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