蛋蛋媽咪 2021/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

蛋蛋媽咪基隆
ID 333316

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6.1 km | 00:44:44 | 07:20/km

日期: 2021-09-15 06:21 - 地點: 百福河濱步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 99 - 溫度: 26°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'17" / 06'15" / 07'24" / 07'13" / 07'34" / 07'18" / 14'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'12" (+00'52")

999 / 999

2

06'33"

(13'45")

06'20"

1032 / 2032

3

07'30"

(21'15")

07'30" (+01'10")

999 / 3031

4

07'06"

(28'21")

07'04" (+00'44")

1003 / 4034

5

07'34"

(35'55")

07'31" (+01'11")

1006 / 5041

展開計圈分析

基隆

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非假日沒什麼人

·

9月累積里程 : 89.55 km

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CadillacLiu凱迪, 許榮成和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'15"	00:13'32"
3	07'24"	00:20'56"
4	07'13"	00:28'09"
5	07'34"	00:35'43"
6	07'18"	00:43'01"
6.1	09'20"	00:44'19"

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