10.3 km | 00:53:19 | 05:09/km日期: 2015-04-15 16:12 - 平均心率: 56 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 45%
Pace: 04'44" / 05'13" / 05'12" / 05'16" / 05'18" / 05'20" / 05'06" / 05'15" / 05'14" / 04'57" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 10190 / 10190 |
| 2 | | 04'08" | 229 / 10420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 313.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 05'13" | 00:09'57" |
| 3 | 05'12" | 00:15'09" |
| 4 | 05'16" | 00:20'25" |
| 5 | 05'18" | 00:25'43" |
| 6 | 05'20" | 00:31'03" |
| 7 | 05'06" | 00:36'09" |
| 8 | 05'15" | 00:41'24" |
| 9 | 05'14" | 00:46'38" |
| 10 | 04'57" | 00:51'35" |
| 10.3 | 05'08" | 00:53'19" |
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