Wendell 2012/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Wendell 台北市
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5.0 km | 00:28:38 | 05:42/km

日期: 2012-04-23 12:46 - 地點: 碧湖公園 - 天氣: 悶熱->大雷雨 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 55%

Pace: 06'03" / 05'40" / 05'26" / 05'30" / 05'52" / 11'40" /

突然其來的大雷雨，只好提早打道回家休息。不過才回家沖完澡換好衣服，就又出現藍天白雲了一.一

4月累積里程 : 140.28 km

GPX 上傳 | 12 years ago

yamato, carole_wu 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'40"	00:11'43"
3	05'26"	00:17'09"
4	05'30"	00:22'39"
5	05'52"	00:28'31"
5.0	11'38"	00:28'38"

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