Bo Siou Wu 2015/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Siou Wu 新竹
ID 99834

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10.0 km | 01:01:04 | 06:06/km

日期: 2015-04-21 18:22 - 地點: 清交 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%

Pace: 07'19" / 06'47" / 05'56" / 06'21" / 05'40" / 05'54" / 05'59" / 06'02" / 05'42" / 05'27" /

跑點不同的路線

4月累積里程 : 90.12 km

ASICS GT2000 2 累積 : 335.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Alan Chen, Orange Tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'47"	00:14'06"
3	05'56"	00:20'02"
4	06'21"	00:26'23"
5	05'40"	00:32'03"
6	05'54"	00:37'57"
7	05'59"	00:43'56"
8	06'02"	00:49'58"
9	05'42"	00:55'40"
10.0	05'27"	01:01'04"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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