許源宗 2015/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

許源宗桃園
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20.0 km | 01:58:20 | 05:55/km

日期: 2015-04-22 19:58 - 地點: 板橋第二運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1080 Cal

四月份面對工作異動（在家閒置半個月之久）
卻沒趁這個難得的機會出去旅行散散心
連運動習慣也跟著改變，沒有什麼心思運動
直到上禮拜發現我最愛的西裝褲右側口袋的縫線破了
才驚覺醒悟到，該減肥了～^_^
今晚設定長距離跑步，運動場溫度26-27度，微風吹來相當涼爽
一共跑了50圈 20 km 花了 1小時58分
前25圈（10km）花了57分，後25圈（10km）花了1小時1分

4月累積里程 : 85.00 km

手動上傳 | 9 years ago

麻油雞, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

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