Mizuki Nana 2014/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Mizuki Nana 高雄
ID 207814

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12.9 km | 01:00:55 | 04:43/km

日期: 2014-03-21 19:38 - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86%

Pace: 04'36" / 04'51" / 04'43" / 04'40" / 04'55" / 04'47" / 04'45" / 04'34" / 04'41" / 04'46" / 04'50" / 04'43" / 04'40" /

3月累積里程 : 254.69 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'51"	00:09'27"
3	04'43"	00:14'10"
4	04'40"	00:18'50"
5	04'55"	00:23'45"
6	04'47"	00:28'32"
7	04'45"	00:33'17"
8	04'34"	00:37'51"
9	04'41"	00:42'32"
10	04'46"	00:47'18"
11	04'50"	00:52'08"
12	04'43"	00:56'51"
12.9	04'40"	01:00'55"

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