邱芳瑜 2015/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

邱芳瑜屏東
ID 99929

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4.4 km | 00:32:28 | 07:23/km

日期: 2015-04-18 17:18 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 07'07" / 07'16" / 07'40" / 07'26" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

07'00"

997 / 997

2

07'24"

(14'23")

07'22" (+00'22")

1002 / 2000

3

07'40"

(22'03")

07'35" (+00'35")

1008 / 3009

4

07'26"

(29'29")

07'26" (+00'26")

998 / 4007

5

02'59"

(32'28")

07'40" (+00'40")

388 / 4396

4月累積里程 : 44.19 km

NIKE LUNARGLIDE 6 累積 : 477.7 km

Android - HTC HTC Desire 600 上傳 | 9 years ago

華姐姐, clock 和其他 22 人說推

·

光明加油

2015-04-19 08:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'16"	00:14'23"
3	07'40"	00:22'03"
4	07'26"	00:29'29"
4.4	07'31"	00:32'28"

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