李紹宇 2015/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

李紹宇台中
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7.0 km | 00:30:12 | 04:18/km

2015 鹿秀社大「書送希望」路跑

官方成績
日期	2015-04-26
成績	00:30:12
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:18/km

日期: 2015-04-26 06:29 - 地點: 鹿港國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65%

台中

李紹宇

·

台中

李紹宇

·

台中

李紹宇

·

賽前宣言: 7K一定很好玩

4月累積里程 : 115.34 km

Merrell BARE ACCESS 2 累積 : 952.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

喬伊, 東樺和其他 8 人說推

·

東樺你很強很厲害!!加油~

2015-04-27 22:01 ·

1 個人推

李紹宇謝謝

2015-04-28 18:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'44"	00:03'44"
2	04'04"	00:07'48"
3	04'20"	00:12'08"
4	04'40"	00:16'48"
5	04'48"	00:21'36"
6	04'40"	00:26'16"
6.9	04'25"	00:30'08"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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