龍布羅梭 2015/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

龍布羅梭高雄
ID 4507

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6.1 km | 00:42:01 | 06:50/km

日期: 2015-04-25 06:25 - 地點: 如圖 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 07'50" / 06'43" / 06'34" / 06'25" / 06'48" / 06'26" / 08'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'37"

(00'37")

08'22"

73 / 73

2

41'24"

(42'01")

06'46"

6108 / 6182

想要「超慢跑」的，但還是「超慢」不起來

4月累積里程 : 49.75 km

XT 上傳 | 9 years ago

Anna Tsai, ricky tseng 和其他 8 人說推

·

Li-Wei 繞圈很容易就加快了@@

2015-04-26 23:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	06'43"	00:14'33"
3	06'34"	00:21'07"
4	06'25"	00:27'32"
5	06'48"	00:34'20"
6	06'26"	00:40'46"
6.1	08'44"	00:42'01"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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