蛋蛋媽咪 2021/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

蛋蛋媽咪基隆
ID 333316

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8.6 km | 01:06:48 | 07:44/km

日期: 2021-09-20 05:52 - 地點: 百福河濱左岸 - 天氣: 多雲悶熱 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 27°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'45" / 07'45" / 08'00" / 07'48" / 07'51" / 07'17" / 07'15" / 07'28" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'42" (+00'33")

993 / 993

2

07'51"

(15'30")

07'45" (+00'36")

1011 / 2004

3

08'00"

(23'30")

08'02" (+00'53")

995 / 3000

4

07'48"

(31'18")

07'41" (+00'32")

1014 / 4014

5

07'51"

(39'09")

07'51" (+00'42")

998 / 5012

展開計圈分析

基隆

蛋蛋媽咪

·

9月累積里程 : 89.55 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'45"	00:15'30"
3	08'00"	00:23'30"
4	07'48"	00:31'18"
5	07'51"	00:39'09"
6	07'17"	00:46'26"
7	07'15"	00:53'41"
8	07'28"	01:01'09"
8.7	07'43"	01:06'12"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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