10.0 km | 01:26:49 | 08:40/km日期: 2021-09-20 07:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 08'57" / 08'33" / 08'49" / 09'00" / 08'40" / 08'50" / 08'47" / 08'44" / 08'47" / 07'36" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'47" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'43" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'47" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'37" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
58.94 km 
ASICS GT-1000 累積 :
5963.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 08'33" | 00:17'30" |
| 3 | 08'49" | 00:26'19" |
| 4 | 09'00" | 00:35'19" |
| 5 | 08'40" | 00:43'59" |
| 6 | 08'50" | 00:52'49" |
| 7 | 08'47" | 01:01'36" |
| 8 | 08'44" | 01:10'20" |
| 9 | 08'47" | 01:19'07" |
| 10 | 07'36" | 01:26'43" |
| 10.0 | 06'50" | 01:26'49" |
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