宅宅男🏠 2015/04/22 訓練日誌

宅宅男🏠 台東
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宅宅男🏠

10.1 km | 00:55:49 | 05:31/km

日期: 2015-04-22 19:55 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 05'50" / 05'57" / 05'21" / 05'38" / 05'37" / 05'30" / 05'33" / 05'22" / 05'16" / 05'09" / 05'18" /

春风少年兄

4月累積里程 : 223.91 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

阿龍, 曾含珍和其他 34 人說推

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宅宅男🏠 阿承晚安

2015-04-22 21:35 ·

宅宅男🏠 順吉大晚安

2015-04-22 21:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'57"	00:11'47"
3	05'21"	00:17'08"
4	05'38"	00:22'46"
5	05'37"	00:28'23"
6	05'30"	00:33'53"
7	05'33"	00:39'26"
8	05'22"	00:44'48"
9	05'16"	00:50'04"
10	05'09"	00:55'13"
10.1	04'52"	00:55'48"

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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