11.9 km | 01:16:22 | 06:25/km日期: 2021-09-22 17:18 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 119 - 卡路里: 662 Cal - 總步數: 12898 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'29" / 06'24" / 06'28" / 06'28" / 06'21" / 06'16" / 06'16" / 06'11" / 06'14" / 06'28" / 06'22" / 06'13" / 00'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'17") | 1000 / 1000 | 167 / 90 |
| 2 | | 06'27" (+00'12") | 1001 / 2002 | 168 / 91 |
| 3 | | 06'33" (+00'18") | 1002 / 3004 | 169 / 90 |
| 4 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 4004 | 169 / 89 |
| 5 | | 06'23" (+00'08") | 1001 / 5005 | 169 / 92 |
| 6 | | 06'20" (+00'05") | 1002 / 6008 | 169 / 93 |
| 7 | | 06'24" (+00'09") | 1001 / 7009 | 168 / 92 |
| 8 | | 06'15" | 1001 / 8010 | 168 / 94 |
| 9 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 9011 | 168 / 93 |
| 10 | | 06'32" (+00'17") | 1002 / 10014 | 168 / 90 |
| 11 | | 06'24" (+00'09") | 1002 / 11016 | 168 / 92 |
| 12 | | 06'21" (+00'06") | 860 / 11876 | 169 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
520.20 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'24" | 00:12'53" |
| 3 | 06'28" | 00:19'21" |
| 4 | 06'28" | 00:25'49" |
| 5 | 06'21" | 00:32'10" |
| 6 | 06'16" | 00:38'26" |
| 7 | 06'16" | 00:44'42" |
| 8 | 06'11" | 00:50'53" |
| 9 | 06'14" | 00:57'07" |
| 10 | 06'28" | 01:03'35" |
| 11 | 06'22" | 01:09'57" |
| 12 | 06'13" | 01:16'10" |
| 11.9 | -1'-37" | 01:16'22" |
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