8.2 km | 00:45:07 | 05:30/km日期: 2015-04-24 17:47 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 501 Cal - 總步數: 7520 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 05'16" / 05'23" / 05'38" / 05'21" / 05'47" / 05'16" / 05'31" / 05'24" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 1000 | 160 / 117 |
| 2 | | 05'28" (+00'17") | 1002 / 2002 | 165 / 110 |
| 3 | | 06'01" (+00'50") | 1008 / 3011 | 167 / 99 |
| 4 | | 05'11" | 994 / 4006 | 168 / 114 |
| 5 | | 05'49" (+00'38") | 1001 / 5007 | 167 / 102 |
| 6 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 6008 | 169 / 112 |
| 7 | | 05'24" (+00'13") | 995 / 7003 | 167 / 110 |
| 8 | | 05'26" (+00'15") | 997 / 8000 | 168 / 108 |
| 9 | | 05'56" (+00'45") | 199 / 8199 | 162 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.25 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'23" | 00:10'39" |
| 3 | 05'38" | 00:16'17" |
| 4 | 05'21" | 00:21'38" |
| 5 | 05'47" | 00:27'25" |
| 6 | 05'16" | 00:32'41" |
| 7 | 05'31" | 00:38'12" |
| 8 | 05'24" | 00:43'36" |
| 8.2 | 07'35" | 00:45'07" |
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