Bernie Hsu 2013/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Bernie Hsu 新北市
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8.0 km | 00:42:09 | 05:16/km

日期: 2013-04-29 18:49 - 地點: 新店中正國小操場 - 天氣: 天氣太熱了 - 卡路里: 469 Cal

8公里花了42分9秒算是差強人意,今天還蠻熱的,流了超多汗,跑起來有點吃力,看來我的跑步的天敵是氣溫,需要再慢慢適應..
跑步還是要有相關的服裝,今天因為找不到專用的慢跑短褲Nike,就隨便穿了件運動短褲Reebok去跑步,跑完結果就燒襠了(大腿內側紅腫),這也讓我學到經驗,專業的配備還是必要的..不是只是好看或心理層面的影響...

4月累積里程 : 108.50 km

NIKE AIR MAX EDGE 10 累積 : 999.6 km

手動上傳 | 11 years ago

輕-淞-跑, ricky tseng 和其他 7 人說推

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