8.6 km | 00:49:56 | 05:46/km日期: 2015-04-25 15:32 - 平均心率: 159 - 卡路里: 528 Cal - 總步數: 8430 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'34" / 05'39" / 05'49" / 05'44" / 05'54" / 05'51" / 05'55" / 05'50" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" | 1005 / 1005 | 165 / 109 |
| 2 | | 05'40" (+00'08") | 995 / 2001 | 169 / 103 |
| 3 | | 05'48" (+00'16") | 1002 / 3004 | 170 / 101 |
| 4 | | 05'43" (+00'11") | 1001 / 4005 | 170 / 102 |
| 5 | | 05'55" (+00'23") | 996 / 5002 | 169 / 99 |
| 6 | | 05'52" (+00'20") | 1009 / 6011 | 167 / 101 |
| 7 | | 05'56" (+00'24") | 995 / 7007 | 167 / 100 |
| 8 | | 05'48" (+00'16") | 1003 / 8010 | 168 / 101 |
| 9 | | 05'39" (+00'07") | 632 / 8642 | 170 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.25 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'39" | 00:11'13" |
| 3 | 05'49" | 00:17'02" |
| 4 | 05'44" | 00:22'46" |
| 5 | 05'54" | 00:28'40" |
| 6 | 05'51" | 00:34'31" |
| 7 | 05'55" | 00:40'26" |
| 8 | 05'50" | 00:46'16" |
| 8.6 | 05'42" | 00:49'56" |
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