貮捌 2015/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

貮捌高雄
ID 113443

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5.0 km | 00:27:34 | 05:29/km

日期: 2015-04-27 22:53 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 05'52" / 06'02" / 05'39" / 05'35" / 04'21" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'48" (+00'13")

995 / 995

2

06'02"

(11'49")

06'01" (+00'26")

1000 / 1996

3

05'36"

(17'25")

05'35"

1002 / 2998

4

05'43"

(23'08")

05'37" (+00'02")

1014 / 4013

5

04'26"

(27'34")

04'25"

1002 / 5016

4月累積里程 : 104.19 km

VFF Bikila LS 累積 : 580.7 km

Android - HTC HTC_D610x 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, 吳寶發和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'02"	00:11'54"
3	05'39"	00:17'33"
4	05'35"	00:23'08"
5	04'21"	00:27'29"
5.0	05'02"	00:27'34"

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成績 : 05:56:41

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