2.2 km | 00:14:40 | 06:38/km日期: 2021-10-03 17:52 - 平均心率: 163 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 33°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'28" / 06'48" / 06'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'47" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'45" (+00'18") | 208 / 2208 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 4.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'48" | 00:13'16" |
2.2 | 06'47" | 00:14'41" |