林鴻鎮 2015/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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5.0 km | 00:33:12 | 06:38/km

日期: 2015-04-28 07:10 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 06'38" / 06'24" / 06'30" / 06'33" / 3558'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'37" (+00'18")

1001 / 1001

2

06'18"

(12'56")

06'19"

996 / 1998

3

06'30"

(19'26")

06'31" (+00'12")

996 / 2994

4

06'33"

(25'59")

06'31" (+00'12")

1003 / 3998

5

07'13"

(33'12")

07'11" (+00'52")

1004 / 5002

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張慶忠, 跑步禎好和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'24"	00:13'02"
3	06'30"	00:19'32"
4	06'33"	00:26'05"
5.0	07'05"	00:33'12"

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