靜山 2015/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

靜山台南
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4.3 km | 00:26:58 | 06:19/km

日期: 2015-04-28 18:02 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 06'15" / 06'26" / 06'17" / 06'13" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'14"

1001 / 1001

2

06'21"

(12'36")

06'21" (+00'07")

998 / 1999

3

06'22"

(18'58")

06'20" (+00'06")

1004 / 3004

4

06'19"

(25'17")

06'14"

1010 / 4015

5

01'41"

(26'58")

06'55" (+00'41")

243 / 4258

4月累積里程 : 152.26 km

nike Lunar forever 3 msl 累積 : 16206.4 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

小Z, c-sh 和其他 31 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'26"	00:12'41"
3	06'17"	00:18'58"
4	06'13"	00:25'11"
4.3	06'53"	00:26'58"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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成績 : 05:56:41

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