王冠翔；Sean 2015/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

王冠翔；Sean 台北市
ID 104700

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王冠翔；Sean

10.0 km | 00:52:24 | 05:14/km

日期: 2015-04-27 19:33 - 地點: 北田大場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 06'16" / 05'45" / 05'06" / 05'06" / 05'02" / 05'03" / 04'57" / 04'58" / 05'10" / 501'40" /

4月累積里程 : 210.96 km

赤足累積 : 176.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

楊新長, 涂崇誠和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'45"	00:12'01"
3	05'06"	00:17'07"
4	05'06"	00:22'13"
5	05'02"	00:27'15"
6	05'03"	00:32'18"
7	04'57"	00:37'15"
8	04'58"	00:42'13"
9	05'10"	00:47'23"
10.0	04'57"	00:52'24"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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