Bruce.lin 2021/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Bruce.lin 基隆
ID 590065

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5.1 km | 00:38:44 | 07:38/km

日期: 2021-10-09 21:34 - 地點: 台南 - 天氣: 夜無雨微風 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'45" / 08'04" / 07'53" / 07'49" / 07'11" / 15'57" /

基隆

Bruce.lin

落水Day3

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基本訓練
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前幾天腳踝痛，休息了兩天不痛後又休息一天確認沒事，今天繼續！

10月累積里程 : 42.27 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	08'04"	00:14'49"
3	07'53"	00:22'42"
4	07'49"	00:30'31"
5	07'11"	00:37'42"
5.1	11'31"	00:38'49"

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