林文收 2015/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

林文收高雄
ID 81507

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11.2 km | 01:19:29 | 07:05/km

日期: 2015-04-30 17:39 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 07'03" / 07'10" / 09'35" / 07'30" / 06'23" / 06'35" / 06'34" / 06'56" / 06'43" / 06'41" / 06'41" / 06'58" /

基本訓練

4月累積里程 : 229.69 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

賴世昌, candy 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'10"	00:14'13"
3	09'35"	00:23'48"
4	07'30"	00:31'18"
5	06'23"	00:37'41"
6	06'35"	00:44'16"
7	06'34"	00:50'50"
8	06'56"	00:57'46"
9	06'43"	01:04'29"
10	06'41"	01:11'10"
11	06'41"	01:17'51"
11.2	07'17"	01:19'23"

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朋友動態

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