5.1 km | 00:40:43 | 07:58/km日期: 2020-01-29 16:36 - 平均心率: 160 - 卡路里: 324 Cal
Pace: 07'03" / 08'25" / 08'35" / 08'01" / 07'50" / 201'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 47.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 08'25" | 00:15'28" |
| 3 | 08'35" | 00:24'03" |
| 4 | 08'01" | 00:32'04" |
| 5 | 07'50" | 00:39'54" |
| 5.1 | 200'04" | 01:01'13" |
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