心中滿滿的感謝
尤其是先感謝在職場上的老闆
如果不是老闆很支持員工的運動風氣
我可能還叼著一根菸手上握著啤酒看著電視節目
是老闆對運動的支持才讓我走上健康之路
同時我也心存感恩我有一個好太太及可愛的女兒
他們的支持是我最大的動力來源
我愛我的家人我愛我的老婆我愛我的孩子謝謝你們
但......對一家三口的小家庭來說時間是很難做安排的
我跟老婆大人都有工作平常小朋友上幼幼班都要接送
老婆上4/2輪班(夜班)很辛苦平常晚上我也要顧小朋友
所以在準備鐵人三項功課的前提是如何善用剩餘的時間
我練習的時間真的很有限所以我也常羨慕單身的人
但一個家庭要維持平衡的運轉很重要
三項運動並不是我的職業只是我維持健康的目的
所以心態很重要要時時提醒自己別玩過頭
家庭才是我生活的重心運動只是輔助
但既然報名了臺東普悠瑪200KM鐵人三項
當然就要有所準備啦~~~
我很珍惜每一次的跑步練習無論是跑快或跑慢
早上跑中午跑晚上跑只要能跑步我都很開心
因為我認為跑步是所有運動原始的根本
是最自然的運動為獨跑步能讓我身心愉悅
騎自行車也很開心
騎著車隨著台三線很悠閒的作著山路訓練
有上坡就有下坡攻完了一個長坡又還你一個長下坡
很有挑戰的路線再加上西濱公路的逆風行駛
只能說很努力的踩踏迴轉速但你永遠破不了30的大關
但我又愛又恨的永遠是游泳了
我喜歡玩水但我又沒辦法游得很快
我只能用自由式游出蛙式的速度......龜速
哈哈哈哈哈哈哈~~~~~~賽前就降簡單的作練習
帶著旅遊的心情出發囉