10.6 km | 01:07:48 | 06:22/km日期: 2021-10-15 16:47 - 總爬升: 109 m - 地點: 明新 - 平均心率: 128 - 卡路里: 535 Cal - 總步數: 12286 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'45" / 06'25" / 06'19" / 06'13" / 06'00" / 05'37" / 06'25" / 06'09" / 06'07" / 05'57" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'47") | 1001 / 1001 | 181 / 80 |
| 2 | | 06'30" (+00'28") | 1004 / 2006 | 182 / 84 |
| 3 | | 06'27" (+00'25") | 1000 / 3006 | 184 / 84 |
| 4 | | 06'18" (+00'16") | 1001 / 4008 | 182 / 86 |
| 5 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 5008 | 181 / 87 |
| 6 | | 06'35" (+00'33") | 1002 / 6011 | 181 / 83 |
| 7 | | 06'37" (+00'35") | 1000 / 7012 | 180 / 83 |
| 8 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 8012 | 182 / 88 |
| 9 | | 06'02" | 1002 / 9014 | 180 / 91 |
| 10 | | 06'45" (+00'43") | 1000 / 10015 | 180 / 82 |
| 11 | | 07'16" (+01'14") | 426 / 10442 | 172 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.64 km 
鱷魚牌 夾腳拖 累積 :
2930.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'25" | 00:13'10" |
| 3 | 06'19" | 00:19'29" |
| 4 | 06'13" | 00:25'42" |
| 5 | 06'00" | 00:31'42" |
| 6 | 05'37" | 00:37'19" |
| 7 | 06'25" | 00:43'44" |
| 8 | 06'09" | 00:49'53" |
| 9 | 06'07" | 00:56'00" |
| 10 | 05'57" | 01:01'57" |
| 10.4 | 13'13" | 01:07'48" |
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