許達宏 2015/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

許達宏新北市
ID 199375

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5.9 km | 00:42:31 | 07:10/km

日期: 2015-05-01 14:00 - 地點: 天母棒球場 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 06'39" / 06'46" / 07'21" / 07'02" / 07'25" / 07'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'34"

975 / 975

2

06'53"

(13'18")

06'49" (+00'15")

1008 / 1983

3

07'16"

(20'34")

07'16" (+00'42")

998 / 2982

4

07'07"

(27'41")

07'01" (+00'27")

1012 / 3994

5

07'24"

(35'05")

07'21" (+00'47")

1005 / 4999

6

07'26"

(42'31")

08'00" (+01'26")

927 / 5927

新北市

許達宏

·

文化大學往山下跑

5月累積里程 : 122.20 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 9 years ago

昭成說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'46"	00:13'25"
3	07'21"	00:20'46"
4	07'02"	00:27'48"
5	07'25"	00:35'13"
5.9	07'52"	00:42'31"

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