Xuin Su 2021/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Xuin Su 花蓮
ID 490985

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5.6 km | 00:47:25 | 08:28/km

日期: 2021-10-16 20:34 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'48" / 08'05" / 07'55" / 08'11" / 08'22" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'42"

(08'42")

08'45" (+00'54")

993 / 993

2

08'11"

(16'53")

08'07" (+00'16")

1008 / 2001

3

07'50"

(24'43")

07'51"

996 / 2997

4

08'16"

(32'59")

08'13" (+00'22")

1005 / 4003

5

08'22"

(41'21")

08'16" (+00'25")

1011 / 5015

6

05'30"

(46'51")

09'16" (+01'25")

592 / 5607

10月累積里程 : 101.95 km

Android - OPPO CPH1721 上傳 | 3 years ago

金賀菈, 許玴誠和其他 10 人說推

·

觀看另 1 則留言

阿九哥Collar 晚安😃
夜跑加油，運動愉快👍

2021-10-16 22:03 ·

楊樂樂（二哥）晚安~周末運動流汗開心喔!

2021-10-16 22:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	08'05"	00:16'53"
3	07'55"	00:24'48"
4	08'11"	00:32'59"
5	08'22"	00:41'21"
5.6	09'02"	00:46'51"

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