葉守 2015/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

葉守新竹
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10.0 km | 01:09:31 | 06:57/km

新竹郵局104年「乘風遨郵」風城路跑

官方成績
日期	2015-05-30
成績	01:09:31
總名次	526 / 2362
分組名次	477 / 1589
平均速度	06:57/km

官方證書

葉守

日期: 2015-05-30 06:30 - 地點: 南寮魚港 - 天氣: 熱 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

新竹

葉守

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新竹

葉守

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新竹

葉守

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新竹

葉守

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新竹

葉守

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賽前宣言: 跑就對了!

賽後評分: 比第一屆辦得更好期待第三屆 !
給 4 星

5月累積里程 : 31.10 km

Android - samsung GT-I8260 上傳 | 9 years ago

曾見飛, 曾見飛和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'07"	00:12'03"
3	06'09"	00:18'12"
4	06'21"	00:24'33"
5	07'05"	00:31'38"
6	06'43"	00:38'21"
7	06'53"	00:45'14"
8	07'21"	00:52'35"
9	08'03"	01:00'38"
10	06'52"	01:07'30"
10.4	04'58"	01:09'44"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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