穆順柔 2015/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

穆順柔台南
ID 181403

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6.2 km | 00:38:26 | 06:11/km

日期: 2015-05-03 06:05 - 地點: 永信國小運動場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 324 Cal

今天遇到新跑友~慢跑怎麼跑~我就跟他說高興就好~配合自己本身的狀況~跑出健康跑出快樂~才是一大樂趣後來我就叫他跟我跑配速不求快跑了不知多少公里邊說邊跑已經跑了38分鐘~配速大約1公里6.15左右

5月累積里程 : 227.00 km

美津濃慢跑鞋累積 : 2760.9 km

手動上傳 | 9 years ago

台南德哥, Shine Wang 和其他 4 人說推

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