蝦米丫嘉 2021/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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2.1 km | 00:13:39 | 06:26/km

日期: 2021-10-18 10:43 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 2386 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'31" / 06'17" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'36"

(06'36")

06'31" (+00'18")

1010 / 1010

173 / 88

2

06'16"

(12'52")

06'13"

1006 / 2017

175 / 91

3

00'47"

(13'39")

06'30" (+00'17")

120 / 2137

178 / 85

10月累積里程 : 134.35 km

361° SPIRE 2 [2E] 累積 : 1566.8 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

TestRunner, 林合成和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'17"	00:12'48"
2.1	07'03"	00:13'39"

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