林應修 2015/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

林應修新竹
ID 68278

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10.3 km | 01:00:09 | 05:51/km

日期: 2015-05-07 17:16 - 卡路里: 955 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 06'38" / 06'01" / 06'02" / 05'54" / 05'07" / 05'31" / 05'16" / 05'25" / 05'54" / 06'30" / 06'48" /

5月累積里程 : 177.58 km

XT 上傳 | 9 years ago

吳聲志(錸德慢跑社), 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'01"	00:12'39"
3	06'02"	00:18'41"
4	05'54"	00:24'35"
5	05'07"	00:29'42"
6	05'31"	00:35'13"
7	05'16"	00:40'29"
8	05'25"	00:45'54"
9	05'54"	00:51'48"
10	06'30"	00:58'18"
10.3	06'48"	01:00'09"

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