10.0 km | 00:57:04 | 05:41/km日期: 2015-05-05 17:09 - 地點: 竹東河濱公園 - 天氣: 雨後涼涼跑 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 9422 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 06'15" / 05'53" / 05'40" / 05'42" / 05'36" / 05'27" / 05'38" / 05'43" / 05'37" / 05'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'44") | 1009 / 1009 | 164 / 98 |
| 2 | | 05'55" (+00'28") | 991 / 2001 | 164 / 102 |
| 3 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 3002 | 165 / 106 |
| 4 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 4002 | 166 / 105 |
| 5 | | 05'37" (+00'10") | 1006 / 5009 | 165 / 107 |
| 6 | | 05'27" | 998 / 6008 | 164 / 111 |
| 7 | | 05'35" (+00'08") | 996 / 7005 | 165 / 108 |
| 8 | | 05'46" (+00'19") | 1001 / 8006 | 164 / 105 |
| 9 | | 05'35" (+00'08") | 1003 / 9010 | 164 / 108 |
| 10 | | 05'28" (+00'01") | 989 / 9999 | 165 / 110 |
| 11 | | 05'20" | 12 / 10012 | 180 / 104 |
5月累積里程 : 475.58 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'53" | 00:12'08" |
| 3 | 05'40" | 00:17'48" |
| 4 | 05'42" | 00:23'30" |
| 5 | 05'36" | 00:29'06" |
| 6 | 05'27" | 00:34'33" |
| 7 | 05'38" | 00:40'11" |
| 8 | 05'43" | 00:45'54" |
| 9 | 05'37" | 00:51'31" |
| 10 | 05'29" | 00:57'00" |
| 10.0 | 05'12" | 00:57'04" |
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