5.4 km | 00:35:39 | 06:35/km日期: 2021-10-21 18:23 - 平均心率: 136 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 07'01" / 06'54" / 06'47" / 06'35" / 06'12" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 405 / 5405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
187.73 km 
Hoka OneOne Rincon2 累積 :
1369.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'54" | 00:13'55" |
| 3 | 06'47" | 00:20'42" |
| 4 | 06'35" | 00:27'17" |
| 5 | 06'12" | 00:33'29" |
| 5.4 | 05'22" | 00:35'40" |
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