Vick(新竹瘋) 2015/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Vick(新竹瘋) 新竹
ID 9404

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Vick(新竹瘋)

8.5 km | 00:48:01 | 05:40/km

日期: 2015-05-04 18:45 - 地點: 新竹教育大學 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 05'53" / 06'31" / 05'53" / 05'47" / 05'40" / 05'33" / 05'02" / 04'59" / 05'51" /

跑感不好,提早收工

5月累積里程 : 245.07 km

acsic TARTHERZEAL-WIDE 累積 : 2213.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

恰克黃_百錬成鋼, 王全利 (新竹瘋) 和其他 20 人說推

·

胡正賢(新竹瘋) 應該是操場沒有妹吧?

2015-05-06 07:46 ·

1 個人推

Vick(新竹瘋) 操場什麼沒有就是妹多,要來看妹嗎?

2015-05-06 11:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'31"	00:12'24"
3	05'53"	00:18'17"
4	05'47"	00:24'04"
5	05'40"	00:29'44"
6	05'33"	00:35'17"
7	05'02"	00:40'19"
8	04'59"	00:45'18"
8.5	05'51"	00:48'01"

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成績 : 01:07:05

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