8.2 km | 01:04:03 | 07:48/km日期: 2021-10-22 05:07 - 平均心率: 143 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 08'59" / 07'26" / 07'19" / 07'29" / 07'29" / 07'15" / 07'14" / 08'32" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'07") | 142 / 1142 |
| 3 | | 07'23" (+00'23") | 1000 / 2142 |
| 4 | | 07'19" (+00'19") | 1000 / 3142 |
| 5 | | 07'39" (+00'39") | 1000 / 4142 |
| 6 | | 07'20" (+00'20") | 1000 / 5142 |
| 7 | | 07'09" (+00'09") | 1000 / 6142 |
| 8 | | 07'15" (+00'15") | 1000 / 7142 |
| 9 | | 07'00" | 436 / 7578 |
| 10 | | 11'05" (+04'05") | 618 / 8197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 07'26" | 00:16'25" |
| 3 | 07'19" | 00:23'44" |
| 4 | 07'29" | 00:31'13" |
| 5 | 07'29" | 00:38'42" |
| 6 | 07'15" | 00:45'57" |
| 7 | 07'14" | 00:53'11" |
| 8 | 08'32" | 01:01'43" |
| 8.2 | 11'55" | 01:04'04" |
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