7.4 km | 00:55:53 | 07:35/km日期: 2021-10-25 15:12 - 平均心率: 119 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'24" / 06'58" / 06'43" / 07'43" / 07'26" / 06'46" / 06'53" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'57" (+04'15") | 367 / 7367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 06'58" | 00:16'22" |
| 3 | 06'43" | 00:23'05" |
| 4 | 07'43" | 00:30'48" |
| 5 | 07'26" | 00:38'14" |
| 6 | 06'46" | 00:45'00" |
| 7 | 06'53" | 00:51'53" |
| 7.4 | 10'59" | 00:55'55" |
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