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    黃國維 高雄
    ID 57199
    69 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃國維 
    19.6 km | 02:46:11 | 08:28/km
    日期: 2015-05-09 17:41 - 地點: 夢時代PUMA螢光夜跑 - 天氣: 有點悶 - 卡路里: 1517 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
    Pace: 07'18" / 07'12" / 07'16" / 07'21" / 06'59" / 08'15" / 07'27" / 08'01" / 07'29" / 08'19" / 08'06" / 08'55" / 10'04" / 10'05" / 10'32" / 10'22" / 09'37" / 09'32" / 08'22" / 08'17" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'42"  (03'42")
    		07'23" (+00'24")500 / 500
    2
    03'32"  (07'14")
    		07'08" (+00'09")494 / 995
    3
    03'36"  (10'50")
    		07'10" (+00'11")501 / 1496
    4
    03'36"  (14'26")
    		07'10" (+00'11")502 / 1998
    5
    03'40"  (18'06")
    		07'22" (+00'23")497 / 2496
    展開計圈分析
    6
    03'40"  (21'46")
    		07'15" (+00'16")504 / 3000
    7
    03'32"  (25'18")
    		07'07" (+00'08")495 / 3496
    8
    03'45"  (29'03")
    		07'28" (+00'29")501 / 3998
    9
    03'30"  (32'33")
    		06'59"500 / 4498
    10
    03'33"  (36'06")
    		07'00" (+00'01")506 / 5004
    11
    04'18"  (40'24")
    		08'38" (+01'39")497 / 5502
    12
    03'57"  (44'21")
    		07'55" (+00'56")498 / 6000
    13
    03'48"  (48'09")
    		07'32" (+00'33")503 / 6504
    14
    03'35"  (51'44")
    		07'15" (+00'16")493 / 6998
    15
    03'46"  (55'30")
    		07'27" (+00'28")504 / 7503
    16
    04'19"  (59'49")
    		08'35" (+01'36")502 / 8005
    17
    03'51"  (01:03'40")
    		07'42" (+00'43")499 / 8505
    18
    03'38"  (01:07'18")
    		07'14" (+00'15")501 / 9006
    19
    03'59"  (01:11'17")
    		08'02" (+01'03")495 / 9502
    20
    04'20"  (01:15'37")
    		08'35" (+01'36")504 / 10007
    21
    04'05"  (01:19'42")
    		08'11" (+01'12")498 / 10505
    22
    04'05"  (01:23'47")
    		08'05" (+01'06")504 / 11010
    23
    04'01"  (01:27'48")
    		08'08" (+01'09")493 / 11503
    24
    04'50"  (01:32'38")
    		09'36" (+02'37")502 / 12006
    25
    05'25"  (01:38'03")
    		10'47" (+03'48")502 / 12509
    26
    04'39"  (01:42'42")
    		09'20" (+02'21")497 / 13006
    27
    05'03"  (01:47'45")
    		10'05" (+03'06")500 / 13507
    28
    05'02"  (01:52'47")
    		10'05" (+03'06")499 / 14006
    29
    05'45"  (01:58'32")
    		11'21" (+04'22")506 / 14512
    30
    04'52"  (02:03'24")
    		09'44" (+02'45")499 / 15012
    31
    04'59"  (02:08'23")
    		09'53" (+02'54")503 / 15515
    32
    05'23"  (02:13'46")
    		10'48" (+03'49")498 / 16014
    33
    04'47"  (02:18'33")
    		09'32" (+02'33")501 / 16515
    34
    04'50"  (02:23'23")
    		09'43" (+02'44")497 / 17012
    35
    05'11"  (02:28'34")
    		10'16" (+03'17")504 / 17517
    36
    04'20"  (02:32'54")
    		08'44" (+01'45")495 / 18013
    37
    04'17"  (02:37'11")
    		08'34" (+01'35")499 / 18512
    38
    04'10"  (02:41'21")
    		08'13" (+01'14")506 / 19018
    39
    03'46"  (02:45'07")
    		07'38" (+00'39")492 / 19511
    40
    01'04"  (02:46'11")
    		11'48" (+04'49")90 / 19601
    高雄
    黃國維
    ricky tseng 說推
    · 留言
    高雄
    黃國維
    ricky tseng 說推
    · 留言

    交管頻繁，走走停停，當了很久的步兵！

    5月累積里程 : 36.15 km Mizuno Mizuno WAVE IDATEN DYNA 男用路跑鞋 J1GA148608 累積 : 1193.0 km
    Voice Coach 上傳 | 9 years ago
    K S Liang, Joseph 和其他 31 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    ricky tseng 恭喜完賽!!
    2015-05-10 07:59 ·
     1 個人推
    sawyer tsai 恭喜完賽！
    2015-05-10 08:46 ·
     1 個人推
    陳世賢 國維兄~恭喜完賽
    2015-05-10 09:13 ·
     1 個人推
    黃國維 謝謝
    ricky tseng兄
    sawyer tsai兄
    世賢兄
    們的鼓勵！
    2015-05-10 15:39 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'18"00:07'18"
    207'12"00:14'30"
    307'16"00:21'46"
    407'21"00:29'07"
    506'59"00:36'06"
    608'15"00:44'21"
    707'27"00:51'48"
    808'01"00:59'49"
    907'29"01:07'18"
    1008'19"01:15'37"
    1108'06"01:23'43"
    1208'55"01:32'38"
    1310'04"01:42'42"
    1410'05"01:52'47"
    1510'32"02:03'19"
    1610'22"02:13'41"
    1709'37"02:23'18"
    1809'32"02:32'50"
    1908'22"02:41'12"
    19.608'17"02:46'11"

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