7.3 km | 01:08:16 | 09:22/km日期: 2021-10-26 04:39 - 地點: 老地方 - 平均心率: 133 - 卡路里: 517 Cal - 總步數: 11766 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 10'16" / 10'03" / 09'53" / 08'56" / 08'53" / 08'12" / 08'04" / 14'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'56" (+02'53") | 501 / 501 | 210 / 43 |
| 2 | | 10'53" (+02'50") | 500 / 1001 | 222 / 41 |
| 3 | | 10'54" (+02'51") | 501 / 1502 | 225 / 40 |
| 4 | | 09'35" (+01'32") | 500 / 2003 | 154 / 67 |
| 5 | | 09'54" (+01'51") | 501 / 2504 | 151 / 66 |
| 6 | | 10'45" (+02'42") | 501 / 3006 | 172 / 53 |
| 7 | | 09'05" (+01'02") | 500 / 3506 | 154 / 71 |
| 8 | | 08'57" (+00'54") | 500 / 4006 | 154 / 72 |
| 9 | | 08'59" (+00'56") | 502 / 4508 | 154 / 71 |
| 10 | | 08'35" (+00'32") | 500 / 5008 | 156 / 74 |
| 11 | | 08'11" (+00'08") | 500 / 5509 | 158 / 77 |
| 12 | | 08'27" (+00'24") | 500 / 6009 | 155 / 75 |
| 13 | | 08'18" (+00'15") | 501 / 6511 | 156 / 76 |
| 14 | | 08'03" | 500 / 7011 | 159 / 77 |
| 15 | | 08'40" (+00'37") | 266 / 7278 | 164 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
129.46 km 
美津農（2021.8.23） 28.5 累積 :
1049.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 10'03" | 00:20'19" |
| 3 | 09'53" | 00:30'12" |
| 4 | 08'56" | 00:39'08" |
| 5 | 08'53" | 00:48'01" |
| 6 | 08'12" | 00:56'13" |
| 7 | 08'04" | 01:04'17" |
| 7.3 | 14'16" | 01:08'16" |
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