6.0 km | 00:35:15 | 05:52/km日期: 2021-11-04 22:21 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'57" / 05'44" / 05'36" / 05'35" / 06'11" / 06'46" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 21.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'44" | 00:10'41" |
| 3 | 05'36" | 00:16'17" |
| 4 | 05'35" | 00:21'52" |
| 5 | 06'11" | 00:28'03" |
| 6 | 06'46" | 00:34'49" |
| 6.0 | 04'03" | 00:34'51" |
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