跑去運動場2800M(14:36),休5分鐘 1X400(1:26),3分跑連休 3X2000(7:58/8:01/8:03),休3分鐘 見到朋友,慢跑1200M,即刻再跑 2X800(2:52/2:55),6分跑連休 跑回家2800M(18:12),好累
MIZUNO Wave spacer 累積 : 1083.2 km
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