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 |  10.2 km | 01:09:51 | 06:49/km日期: 2021-10-30 07:07 - 總爬升: 152 m - 地點: 社區到公司 - 天氣: 22度/22度/76%/東北2/6:01 - 平均心率: 155 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 11428 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9) Pace: 06'02" / 06'46" / 06'23" / 07'47" / 07'03" / 05'53" / 07'43" / 07'18" / 07'00" / 06'08" / 07'49" /
 新竹pclee187  ·  留言 新竹pclee187  · 留言 過了三周，在溫度差異頗多的情況下，同樣的路線看看有沒有進步，最大的差別是厭世感，除了溫度降了5度以外，全程陰天無太陽，雖然也沒什麼風，舒適感差很多，美中不足的是進入園區每一個紅綠燈都要停下來，一停下來起步就不順暢。PS.有販賣機可以投.....
10月累積里程 : 110.77 km  ASICS nimbus 23 累積 : 2097.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
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